Ir al contenido principal

Bizcocho de Plátano



Ingredientes:
  • 4 o 5 plátanos maduros.
  • 250 gr de azúcar (Yo le hecho 200 gr de azúcar normal, y le hecho unos 20 o 25 gr de azúcar con vainilla)
  • 2 huevos
  • 175 g de harina de repostería
  • 1 pizca de canela molida
  • 1 cucharadita de bicarbonato (de ese que tenemos en la nevera)

Elaboración:
Mezclamos todo en un bol grande (os aconsejo echar primero la harina, el azúcar  y luego los huevos y los plátanos (y la canela y el bicarbonato)), trituramos (se bate bien con la batidora) hasta que se quede una masa.

Cogemos un molde de “plum cake” (si es de silicona mejor), le ponemos papel de horno al molde (o lo untamos con mantequilla (lo justo y necesario), para que el bizcocho no se pegue! Llenamos el molde con la masa que hemos obtenido antes. Introducimos el molde en el horno (el horno no hace falta pre-calentarlo), y ponemos el horno a 160º, una hora aproximadamente. Si tenéis un palo de “pinchitos” metálico, lo vais introduciendo dentro del bizcocho cuando veáis que va cogiendo color. Cuando el palo salga limpio, está perfecto.

Adquiere un color que parece que tiene chocolate...está muy rico, y como veis, es muy sencillo!
Probarlo y me contáis! :)



PD: La foto del bizcocho no es mía  pero se me olvidó hacerle la foto al bizcocho cuando lo hice!! Así que, cuando vuelva a hacerlo, subiré la foto! Aunque se queda bastante parecido.
Si probáis a hacer el bizcocho, subir las fotos y comentadme que os ha parecido! :)

PD2: Las cantidades que he dado, son para un molde "Plum Cake" (exactamente igual al de la foto)



Comentarios

Entradas populares de este blog

Sabor Umami

Dulce, salado, amargo y ácido.  Tradicionalmente se han reconocido solo  cuatro sabores primarios.  Esta pequeña lista se amplió hace siete años con el umami, un gusto sabroso sin llegar a ser salado que se asocia con el glutamato monosódico, un aminoácido presente en las proteínas que produce una sensación gustativa distinta. El umami (delicioso o sabroso en japonés)  no era ni definitivamente dulce, ni amargo, salado o ácido. En el paladar producía una sensación gustativa diferente, como la que deja el jamón ibérico, las algas, la salsa de soja o el queso parmesano. Cuando se identificaron los receptores gustativos específicos en la lengua humana, el umami se convirtió en el  quinto sabor. En el año 1908, el profesor de química de la Universidad Imperial de Japón, Kikunae Ikeda, mientras analizaba unas algas kombu, muy ricas en umami, consiguió aislar uno de sus principales componentes, el glutamato monosódico (también conocido como ácido glutámico o MSG, sus siglas en inglés)

Salud digestiva: Pro y prebióticos

Probióticos Los probióticos son microorganismos vivos (bacterias o levaduras) que, tras ingerirse, sobreviven al paso por el tracto gastrointestinal y tienen un efecto saludable. Los más utilizados son bacterias lácticas (Lactobacillus y Streptococcus), bifidobacterias y levaduras (Saccharomyces). Para ser eficaces, deben: Resistir la gran mayoría de antibióticos. Tener efectos terapéuticos inmediatos. Tener efectos múltiples, como inhibir la adhesión de agentes patógenos, inmunomodulación, competencia con las toxinas y por los nutrientes. Sus efectos beneficiosos son: Estimulan la respuesta inmunitaria. Mejoran el equilibrio en la microbióta intestinal. Efecto adyuvante de la vacunación. Reducen enzimas fecales con actividad carcinogénica. Terapia antibiótica. Antagonismo con microorganismos patógenos originados en alimentos y los que provocan caries. Reducen síntomas de malabsorción de lactosa. previenen el eczema atópico.

Colores en frutas y verduras: Rojos

Sabias que los colores de las frutas y verduras nos dicen mucho sobre ellas??  Por ejemplo, el rojo-morado nos habla de la salud cardiovascular. Los flavonoides son los pigmentos colorantes más sobresalientes en las frutas y hortalizas de color rojo intenso y/o morado. A estos compuestos antioxidantes se suma otro con idéntico efecto y de presencia indiscutible en este grupo cromático de alimentos : el licopeno, de color rojo intenso, abundante en el tomate. A estas sustancias se les atribuyen propiedades preventivas en la salud cardiaca y coronaria, como la mejora del perfil de riesgo cardiovascular. También hay evidencia de que los carotenoides, pigmentos abundantes en este tipo de alimentos colorados, protegen la piel contra las quemaduras solares y aumentan la defensa contra la luz ultravioleta. Para lograr estos efectos saludables se aconseja la presencia diaria de alimentos coloridos como cerezas, uvas, fresas, bayas (frambuesas, moras, arándanos...), sandía. Entre las hortalizas